A ingestão excessiva de líquidos, com conseqüente ganho de peso interdialítico, ocasiona aumento da pressão arterial, inchaço no corpo, falta de ar. Sua retirada na sessão de HD pode levar a hipotensão, cãibras musculares, náuseas, cefaléias.
Quando falamos em líquidos não consideramos apenas a água, mas também sucos, gelatinas, sorvetes, refrigerantes, sopas, leites, cafés, chás e bebidas alcoólicas, entre outros.
A recomendação preconizada pelos nutricionistas é de 500ml acrescidos do volume urinário diário.
Dicas para o controle da sede
• ingerir líquido e frutas geladas
• fazer bochecho com água gelada ou molhar os lábios
• chupar cubo de gelo
• espremer limão na água
• usar balas ou chicletes de hortelã ou menta
• utilizar copos pequenos
Caso perceba que a vontade de ingerir líquidos seja exagerada, procure a nutricionista e a psicóloga da clínica.
Toda alimentação deve ser preparada sem sal. Para melhorar o sabor, use cebola, orégano, alho, salsinha, cebolinha, vinagre, limão, manjericão, colorau, pimenta, louro, gengibre, pimentão, hortelã, canela, páprica, cravo-da-índia, curry, cominho e noz-moscada. Quando permitido o uso de alguns gramas de sal, coloque-os no prato na hora de servir (1 colher de café de sal rasa = 1 grama de sal).
Evitar molhos e temperos comerciais, condimentos salgados, sopas industrializadas, salgadinhos, enlatados e conservas, pois contêm SÓDIO, provocando sede.
Não utilizar sal diet ou light, pois contém potássio no lugar do sódio.